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喔?洗耳恭听!
我侧耳倾身,悉心聆听师叔传道。
师叔整理了下衣襟,又拿出一些道具,给我们继续讲述。
八种辟谷方法分别是:
一:服气辟谷法
“咽津纳气是人行”。
一般辟谷都以此法为基础,而闭息法是最主要的方法。
《抱朴子·内篇·杂应》中载:“有冯生者,但单吞气,断谷已三年,观其步陡登山,提一斛许重,终日不倦。
又时时引弓而略不言语,言语又不肯大声。问之,云:断谷亡精费气,最大忌也。”东汉张衡,吐纳不食。
再如北魏寇谦之弟子李皎,服气绝粒数十年,九十岁而有童颜。
唐中书舍人谢良弼妻王氏师事吴筠修炼,绝粒咽气,神和体轻,时有奇香异云,临映居第。
唐李泌绝粒咽气,身轻,能自屏风上引指使气,吹烛可灭。
郭休“有运气绝粒�
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